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安陽敬老院:如何防止老人耳聾?

更新時間:2022-04-12 關注:250


  隨著老年人的年紀越來越大,身體會出現各種各樣的疾病。耳聾這種現象在老年人群體中非常常見,那么如何防止老人耳聾呢?下面大家跟隨安陽敬老院怡康養老院一起來簡單了解下,希望可以對您有所幫助!

  首先,五十歲后的中老年人,要注意多攝入含鐵、鋅以及維生素D較多的食品,這些都有助于擴張耳部微細血管,可促進耳蝸功能,且能保證耳部營養供應等。

安陽敬老院

  另外,過多的脂肪很容易阻塞包括耳部微細血管在內的血管,極有可能造成耳部血液供應不足,從而造成失聰,長期堅持節制脂肪攝入,可以很大程度降低失聰率。

  其次,中老年人不妨將住處盡可能安置在遠離鬧市的地方,減少出入嘈雜場所的機會,且避免整日癡迷戴耳塞聽音樂。

  安陽敬老院怡康養老院在這里還要告訴大家,中老年人也需經常適度鍛煉,減少發生微障礙,且失聰危險率也會隨之減少。

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