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安陽敬老院:老年人處暑可以這么做!

更新時間:2022-08-20 關注:46


  下周二是處暑,說明馬上要進入秋季,特別是對于體質虛弱的中老年來說,不但要做好飲食調理,也要護理好身體,下面大家跟隨安陽敬老院怡康養老院一起來簡單聊聊老年人應該做些什么!

  首先,處暑后天氣變涼,睡覺時還要關好門窗,腹部蓋薄被,以防脾胃受涼。另外,中午氣溫偏高,應盡量避免室外活動,室外炎熱的天氣,會使血壓急劇升高,增加了心腦血管意外的發生率。

  此外,初秋時節,部分地區氣溫依然比較高,天熱的時候老人不能等到口渴再喝水,要定時定量補充水分。對于老人來說,眼睛比皮膚更怕曬。如果要外出,好戴上太陽鏡,同時戴遮陽帽或打遮陽傘。

安陽敬老院

  安陽敬老院怡康養老院提醒大家,老人早晨血液凝聚力高,易形成血栓,而下午5點鐘以后,人的敏感度、協調性及適應能力處于佳狀態,氣溫也較低,十分適合鍛煉。

  以上內容來自安陽敬老院怡康養老院官網http://www.okinawa-yoyaku.com/,您也可以點擊登錄我們的網站獲取更多相關訊息,真誠期待您的來電!


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